In deze blog maak je kennis met Justa Hopma en haar drijfveer om Qigong lessen te geven. Ze vertelt over hoe ze Qigong ontdekte en welke opleidingen ze heeft gedaan. Ook vertelt ze meer over waar haar lessen voor staan. 

Een blog serie. Altijd leuk voor wat verdieping en het delen van interessante feitjes (en voor ongefundeerde magische verhalen). In deze eerste blog, stel ik mezelf iets uitgebreider voor.

Wie ben ik? Mijn naam is Justa en ik woon al jaren in Deventer, met een pauze van een decennium-en-een-half aan de overkant van het Kanaal. In 2023 ontdekte ik Qigong bij Studio Perfect in Deventer. Ik had geen idee wat het was, en was ook niet op zoek naar iets als Qigong. Maar ik wilde wel voor het eind van het jaar drie nieuwe dingen uitproberen en een Qigong les voldeed aan de criteria. 

Ik had geen idee wat me overkwam in het herstellen van het contact met mijn lichaam. Het was een intensieve maar vooral erg effectieve periode waarbij ik goed begeleid werd. Hier zal ik altijd dankbaar voor zijn. Er ging een nieuwe wereld voor me open en ik voelde al snel dat ik hier meer over wilde weten.  

Zogezegd, zo gedaan. Sinds 2023 volg ik lessen bij ZenWarriors en in 2025 behaalde ik mijn diploma als Qigong Instructeur en Body Mind Stress Release Trainer bij de Tao Chi Academy in Leiden. En vanaf voorjaar 2026 ben ik zelf lessen gaan geven onder de naam Qigong aan het Water. 

Waarom deze naam? Water stroomt en is zacht. Deze kwaliteiten – die we overal om ons heen kunnen zien in de natuur – streef ik ook na in het leven. 

Qigong is voor mij de fysieke sleutel tot ontspanning en daarmee ook mentale zachtheid. Naar mijzelf toe, én naar de ander.

Het tegenovergestelde van stromen is stagnatie. En in het leven is het juist zo fijn als dingen een beetje vanzelf gaan, een beetje stromen. (In Qigong heet dit wu wei, maar daarover een andere keer meer). Ook dat streef ik na, (mee) kunnen bewegen, in alle vrijheid. Letterlijk en figuurlijk.

Ik ben heel erg dankbaar voor wat een eeuwenoude bewegingskunst voor me heeft betekend. De verwondering en het plezier hierover geef ik graag door in mijn lessen. Interesse? Stuur me een bericht via het Contactformulier onder aan de homepage.