Wat is het?

Qigong is een Chinese bewegingskunst met wortels in India. De bewegingen zijn al eeuwenoud en de focus is naar binnen: het gaat om je interne energie huishouding. Qigong werd toegepast in de vechtkunsten, binnen specifieke families maar ook op spirituele plekken zoals bijv. het klooster. Daarom zijn er veel verschillende vormen en stromingen. 

Meer weten over wat Qigong is? Hier onder vind je een aantal interessante links en boeken:

Adam, F. (2021) Qigong: Langer Gezond en Gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren. Uitgeverij Lannoo.

Cohen, K. (1999) The Way of Qigong. Ballantine Books. 

Edlund, R. en Mitchell, D. (2016) Daoist Nei Gong for Women. Singing Dragon.