Voor wie?

Als we een beeld van Qigong beoefenaars in bijvoorbeeld Azie voor de geest halen, denken we vaak dat Qigong alleen voor oudere mensen is. Dat is niet zo. Het beoefenen van Qigong versterkt je gezondheid, ongeacht je leeftijd. 

Ook zijn er specifieke toepassingen en voordelen te behalen in veel verschillende sporten zoniet alle. Immers, ontspannen op de juiste momenten, snel herstellen, flexibiliteit, innerlijke sensitiviteit en een snel reactievermogen zijn gewenst bij praktisch iedere sport. 

Natuurlijk komen al deze voordelen je gezondheid en levensplezier ook ten goede zonder een toepassing in sport. Qigong is dus voor iedereen behalve voor opgroeiende kinderen. Zij kunnen hun energie kwijt in spontaniteit en spel.